أخبار

تؤثر دهون البطن على أداء الدماغ

تؤثر دهون البطن على أداء الدماغ


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

لماذا دهون البطن سيئة للتفكير

في دراسات سابقة ، تم العثور على علاقة بين دهون البطن الموجودة وانخفاض أداء الدماغ عدة مرات. قام فريق بحث أمريكي الآن بفك شفرة أسباب هذا الاتصال. من الواضح أن دهون البطن تؤثر على نظام المناعة لدينا بطريقة سلبية.

أظهر الباحثون في جامعة ولاية آيوا لأول مرة لماذا يرتبط عدد أقل من العضلات والدهون في الجسم بتخفيف التفكير. وفقًا للدراسة ، تطلق دهون البطن رسلًا التهابيًا ، مما يؤدي إلى زيادة نشاط الجهاز المناعي في الدماغ بشكل دائم ، مما يؤثر على القدرة على التفكير. تم نشر النتائج مؤخرًا في مجلة "الدماغ والسلوك والمناعة".

تؤثر دهون البطن على نشاطنا المناعي

وفقًا للدراسة الحالية ، يرتبط عدد أقل من العضلات والمزيد من الدهون في الجسم ارتباطًا مباشرًا بالتغيرات في جهاز المناعة وقلة المرونة في التفكير. يمكن أن يؤدي ذلك إلى انخفاض الأداء المعرفي ، خاصة عند كبار السن الذين يعانون من زيادة الوزن.

المنهج الدراسى

قام الفريق بقيادة أوريل ويليت ، الأستاذ المساعد لعلوم الغذاء والتغذية البشرية ، وبراندون كليندينست ، دكتور علم الأعصاب ، بتحليل البيانات من أكثر من 4000 مشارك من المملكة المتحدة إلى المشاركين في السن المتقدم. كانت قياسات كتلة العضلات الهزيلة والدهون في البطن والدهون تحت الجلد متاحة من جميع المواضيع. درس الباحثون كيف تغير الأداء المعرفي للمشاركين على مدى ست سنوات.

40s و 50s الحرجة

اكتشف ويليت وكليندينست أن الأشخاص الذين زادوا مستويات الدهون بين سن 40 و 60 فقدوا أدائهم المعرفي بشكل أسرع مع زيادة العمر. في المقابل ، بدا أن كتلة العضلات الأعلى عامل وقائي. ظلت هذه العلاقات دون تغيير ، مع مراعاة العمر الزمني والمستوى التعليمي والوضع الاجتماعي والاقتصادي.

لا يبدو أن العمر له تأثير كبير على معدل الذكاء

يوضح ويليت ، "لا يبدو أن العمر الزمني هو عامل في حقيقة أن معدل الذكاء يتناقص بمرور الوقت". يبدو أكثر بكثير العصر البيولوجي المسؤول عن التدهور العقلي. في هذه الحالة ، يمكن تحديد العمر البيولوجي بمقدار الدهون والعضلات.

كن حذرا من سن 40

بشكل عام ، عندما يكبر الناس ، يبدأون في اكتساب الدهون وفقدان العضلات الهزيلة. لذلك يشير الباحثون إلى أن روتينات التدريب تصبح ذات أهمية متزايدة مع تقدم العمر. من المرجح أن يبدأ الاتجاه نحو فقدان العضلات عند النساء أكثر من الرجال.

كيف تؤثر دهون البطن على جهاز المناعة

في الدراسة الحالية ، تم تفسير العلاقة بين دهون البطن وضعف معدل الذكاء من خلال التغيرات في خلايا الدم البيضاء. وفقا لذلك ، تتشكل الخلايا الليمفاوية والحمضات بشكل متزايد في النساء في سياق زيادة الدهون في الجسم. في المقابل ، يوجد لدى الرجال تشكيل متزايد من الخلايا القاعدية مع نسبة متزايدة من الدهون في الجسم. زيادة كتلة العضلات لم يكن لها تأثير على جهاز المناعة ، وهذا هو السبب ، وفقا للباحثين ، فإن مؤشر كتلة الجسم وحده ليس طريقة مناسبة لتقييم هذا الارتباط.

يمكن أن يؤدي إلى دهون البطن في مرض الزهايمر

ويشتبه الباحثون في أن الدهون الزائدة في الجسم تزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر. وفقًا لحالة الدراسة الحالية ، هذا مجرد تخمين. ويخلص كلاينينست إلى أنه "سيكون من الضروري إجراء مزيد من الدراسات لمعرفة ما إذا كان الأشخاص الذين لديهم كتلة عضلية أقل وكتلة دهنية أكثر عرضة للإصابة بمرض الزهايمر وما هو دور الجهاز المناعي".

فقدان الوزن مفيد للدماغ

عندما يتعلق الأمر بالقرارات الجيدة للعام المقبل ، يوصي فريق الدراسة بتناول الطعام الصحي وممارسة الرياضة بشكل أكبر. تنصح ويليت بقولها: "إذا كنت تأكل بشكل صحي وتمشي بشكل أسرع ، فقد يساعدك ذلك على البقاء عقليًا لفترة أطول". (ف ب)

معلومات المؤلف والمصدر

هذا النص يتوافق مع متطلبات الأدب الطبي والمبادئ التوجيهية الطبية والدراسات الحالية وقد تم فحصه من قبل الأطباء.

محرر الدراسات العليا (FH) فولكر بلاسيك

تضخم:

  • أورييل ويليت ، براندون كليندينست ، كولين باباس ، الولايات المتحدة الأمريكية: التغيرات المرتبطة بالشيخوخة في ذكاء السوائل ، والكتلة العضلية والدهنية ، والوساطة المناعية الخاصة بالجنس: دراسة للبنك الحيوي في المملكة المتحدة ، الدماغ ، السلوك ، والحصانة ، 2019 ، sciencedirect.com
  • جامعة ولاية آيوا: توضح التغيرات في جهاز المناعة سبب سوء دهون البطن (تم الوصول: 18 ديسمبر 2019) ، fshn.hs.iastate.edu


فيديو: وداعا للكوليسترول والدهون الثلاثية مع الوصفة السحرية الفعالة 100% وعن تجربة (ديسمبر 2022).